換気と健康|新潟で新築・注文住宅・高性能住宅・平屋|株式会社ユースフルハウス
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換気と健康

昨日久しぶりに体重計に乗りました。

 

わかってはいるのですが

増量したまんま💦

理想は-10㎏💀

 

 

加齢のせいかご飯も

そんなに食べれなくなって

いるのですがね。

 

 

いつもお世話になっている

同世代の大工さんは

 

とってもシルエットがスマート✨

 

そういう事だよなとは

わかっているのだけれど

 

 

食べる量より運動量を

多くするようアイアンと

ドライバー振ります😊

 

 

 

 

人間が生きていく中で

一番体内に多く取り入れるのは

食物より空気。

 

 

体重50kgの人の場合の

一日の呼吸量を計算すると

0.5リットル×28,800回

=14,400リットル 約20kg。

 

ごはんにすると約100杯分にも

なるらしいです。

そんなにも大量に摂取する空気が

汚くて有害だとしたら・・・。

 

 

2003年に建築基準法が改正され
24時間換気システムを設置することが

義務づけられました。

 

24時間換気システムとは
室内の空気をファンなどの

機械を使って

 

2時間に1回家の中の空気が

入れ替わるよう計画的に換気して

常に新鮮な空気を維持するための

システムです。

 

※正確には『新鮮な空気』という

ものは存在しません。

 

住宅の気密化に伴い

VOC等の化学物質による

シックハウス症候群の増加が

問題になり

 

 

その原因となる化学物質の

室内濃度を下げることを目的とした

システムとなります。

 

 

24時間換気システムと同時に

VOCであるホルムアルデヒドの

発散量が最も少ない

 

F☆☆☆☆の仕上げ材が

一般的に使用されるようになりました。

(F☆☆以下は仕様禁止)

国土交通省住宅局 資料

 

 

当時はF☆☆☆☆の建材を使用しているのに

24時間換気システムは必要なのだろうかと

疑問を持ったものです。

 

 

でも施主さまが新たに購入される

家具やカーテン・タバコ

消臭剤や芳香剤等々

 

 

VOCを含むものがまだまだ多く

取り込んでしまう事が報告され

 

 

しっかりと換気されなければ

室内に残ってしまうことが

懸念されています。

 

国土交通省住宅局 資料

 

 

 

 

24時間換気システムには3種類ありますが

 

壁に給気口を設けるタイプの第3種

採用が一般的に多いです。

 

このタイプは壁の給気口のフィルターが

すぐに目詰まりしてしまいます。

 

 

お引渡しの時には定期的に掃除や

交換をお願いしておりますが

 

定期点検に伺いフィルターを

チェックさせて頂きますと

 

ほとんどの方がまったく

掃除や交換はしておりません・・・。

 

IMG_1281

真っ黒 換気無理です(涙)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そもそもなのですが

人間が屋内にいるだけで

空気は汚染されます。

 

 

家族4人で寝ていたりすると

二酸化炭素(CO2)も

一気に上がるのです。

 

 

 

二酸化炭素(CO2)の濃度には

基準が定められており

 

具体的な数値は1,000ppm以下

が適切だとされています。

 

 

1,000ppm以下とは

1㎥中の空気で 0.1%以下

にしましょうと言う事。

 

 

二酸化炭素濃度が上昇すると

約1,000ppmで20%程度の人が不快感

眠気を感じ

 

 

2000ppmでは大部分の人が不快感

頭痛・めまいや吐き気を発症する

こともある言われています。

 

 

高気密・高断熱住宅を目指す方は

特に換気にもっと目を向けて

欲しいと思っています。

 

 

実際弊社のお客さまでも

換気システムに対する

問合せも多くあり

 

True breathの採用が

増えております。

 

 

高気密・高断熱住宅には

換気システムの選択にも

気を使わなくてはいけません。

 

 

家づくりの常識も

変わってきています。

 

 

せっかく建てるのならば

健康的な暮らしを目指して

ほしいなと思います。

 

 

ぜひご相談くださいね。

 

 

 

それでは! 👋

 


 

 

 

 

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